２０２０年ハーモニック体操

突然ですが…

ハーモニックでは☀夏休み中毎日🍉、入居者様全員が参加できるイベント✨を用意しております

そのイベントとは…ハーモニック体操♪

夏休み朝はラジオ体操で始まったという記憶が誰しもあると思いますが、

ハーモニック恒例のラジオ体操は一味違います＾＾

そもそも…ラジオ体操の効果は

①動きが左右対称だから、しせいが良くなる

②全身の筋肉をつかうので、目覚めが良くなる

③エネルギー代謝・血行・内臓の動きが良くなる

のようにイイコトずくめなのですが、朝早く起きて公園に行くまでが辛いんですよね(-_-;)

でも！ハーモニックの敷地内には１００人集まっても密とは無縁の広ーい2,000㎡の公園🌼があり、

これだけ多くのお子様・保護者様に集まっていただいております。

“カニさんのポーズ”、“おすもうさんのように”など子どもでもわかりやすく、かつ全身をつかってしっかりと効果のある、ハモトレ（ハーモニックのジムで週4日開催されているトレーニングプログラム）でお馴染みの増田 勇樹トレーナーによる“子どもの運動能力UP”をコンセプトとしたハーモニック・オリジナル体操で、みんなバッチリ目が覚めたかな？

今日も元気に♬一日をスタートできそうです＾＾